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                如何練習演講 如何鍛煉演講

                更新時間:2024-01-22 05:30:31作者:佚名

                如何練習演講 如何鍛煉演講

                1、演講的內容:

                (1)題材深刻,主題明確,有正能量。一次上臺演講,內容構成包括:總述、故事、道理或寓意、總結。加上前面的開場自我介紹和“謝謝大家!”一共6部分。稿件內容盡量原創,因為只有自己更了解自己的創作理念,有感而發,更口語化。

                (2)內容一定要深刻,感人。感人的前提是要感動自己,讓自己有感受才能打動別人,最好是自己的故事。故事部分要真實,要能詳細的描述事情的時間、地點、人物、起因、經過和結果。并且注意故事中對人物內心、細節、其他人的評價出發,這樣可以讓故事更立體,更生動,更豐滿。

                (3)千萬不要背誦!這個是演講的大忌!演講要的就是現場感覺,都背下來的稿件,一只耳朵就能聽出來,并且很難打動人。其實用兩個辦法就能搞定,一個是反復讀個100次,另一個是畫思維導圖!反復讀與背誦有天壤之別,主要是為了熟悉內容和行文通順,找到語感。思維導圖是從結構上更快的了解稿件內容的格局。

                2、演講的形式與風格:

                (1)準備:之前好好休息,上臺前不要喝水和吃東西,記住,水不是流過時潤喉的,而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水,根本對嗓子沒好處,反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿,理論上,演講前一天就應該脫稿。

                (2)服裝:商務正裝即可,如果聽眾較多,衣服色可以淺一點。自己的八成新左右衣服即可,不要太新太舊。

                (3)配樂:自己選擇一個適合內容的音樂,通常練習演講的時間和音樂的時間、節奏能揉合到一起,肯定不會超時,上臺演講后開始放音樂。

                (4)上臺:一定要自信,主要是指:先了解講臺的布局,一定要站在中間,雙腳與肩同寬,站穩,別晃動身體,從舞臺背景到第一排聽眾的0.618位置,大概2/3處。站好后不要急于開口,慢慢微笑,頭部平視,緩慢環視一周,如果有掌聲,一定要享受掌聲,掌聲結束后再開始演講。如果沒有掌聲,也要等3秒以上再開口。第一句話:“優秀的同學們,大家早上好!”一定要鏗鏘有力,張開雙臂,然后等待掌聲。然后說出自己最熟悉的話題“我是***”(注意:不是“我叫***”太土)

                (5)語言:對稿件充滿感情的演講,讓真情自然的表露。練習的時候把普通話、語速、語氣、語調、抑揚頓挫都要加以練習并且標注出來。正常演講,語速要有變化,但應該控制在每分鐘200字左右,這樣聽眾才能聽清楚,遇到排比句或者需要調動情緒時可以稍快一點點。練習的方式就是查出200個字(不包括標點),如果一分鐘讀完,逗號停半秒,句號停一秒,語速正好,在演講時加以控制就會更好。

                (6)口頭禪:練習時嚴格控制,比如“完了、啊、那個”之類的,練習的時候,如果說錯了,馬上重新說一次,一定要強迫自己改掉這個習慣。

                (7)音量:如果不用麥克,以會場最遠處的聽眾能聽清楚為準。如果用麥克風,注意手持在麥克上1/3處,麥克風高度不要遮擋嘴巴。

                (8)手勢:不要過多,也不要過少。如果決定要做手勢,就一定要做到位,通常手勢在頭頂以下,腰帶以上,兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下,使用商務禮儀的站姿,雙手自然下垂,或一只手放在小腹處。雖然剛開始自己感覺非常不自然,但觀眾看起來會感覺很自然。通常手勢是內容有身體的器官或者數字的時候,是必要要加手勢的,比如“我想”和“我要”對應心臟的位置。例如:“我(自己的手勢)今天給大家(大家)分享3個(數字)小故事……”要有手勢。再就是號召之類的手勢,比如:加油、奉獻、歡迎。手掌與小臂要伸直,不要彎曲,手勢要有力。通常每分鐘2個手勢即可,5分鐘的演講至少要有5個手勢,但不建議超過10個。

                (9)走動:如果要走動,一定要有意識的走動,否則就別動。只有切換話題或者有“獨角戲”的時候再走動。

                (10)目光:一定要看到最后一排觀眾的頭頂的位置。一定要緩慢環視(10秒以上),讓每個聽眾感覺到我們都在關注他,因為真摯的微笑和目光,就能征服80%以上的聽眾??梢月龑ふ衣牨娭惺煜さ娜?,或者注視自己,有善意友好目光的人對視,微笑。

                (11)微笑:除了說特別悲傷、特別愛國的話題以外,微笑是最好的語言。

                (12)時間控制:如果語速沒有問題,時間控制也沒有問題。

                (13)結尾:拋出結尾后,一定要享受掌聲,然后說“謝謝大家”,向聽眾鞠躬,正常緩慢下臺即可。

                (14)風格:根據聽眾狀態和演講稿內容,選擇和結尾風格。包括:熊、虎、龍,鷹、鶴、鳳。

                本文標簽: 如何練習演講  

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